Človeško telo in njegovo gibanje.

Saj poznate...video objave raznih vaj, ki jih prikazujejo na socialnem omrežju. Tam smo vsi »srecni«. Vsi delamo najlepše vaje, vsi smo strokovnjaki, vsi imamo fine mišice, vsi imamo najlepšo dietno hrano…skratka nihče ni nesrečen.

Življenje in fitnes ni tako, kot izgleda na video objavah. Določene objave kažejo končni produkt rezultata, zato se naša glava in telo med opazovanjem v skupini ali med gledanjem, ne more sprostiti (stres) in gre enostavno za dejavno morebiti nasilno izpraznitev uma pri aktivnosti...Saj zavestno ali nezavedno ne bomo hoteli početi nekaj napornega...

Preprosto ni enako.

Poučujte in raziskujte, kako in na kakšen način uporabljate svoja telesa skozi gibanje. Kakršnokoli vajo že pač počnemo, bodimo vodja svojega telesa. Veste, kot ljudje, smo zelo zanimiva bitja, kajti naša evolucija skozi katero so se oblikovala naša telesa, so močno kompleksna. Od vsakega kromosoma do različnih človeških zgradb in to pomeni da vadbeni koncept za vsakega deluje drugače..

Moj argument...

Tudi najbolj enostavna vaja, ki jo želimo izvesti, bo potrebno mesece in mesece treninga, da se prilagodimo na svoj določen pravilni gibalni vzorec, šele potem se lahko fokusiramo na rezultat.

saj veste, kot pravi pregovor, če padeš z konja, se poberi in nadaljuj...

Ne glede, koliko smo stari... skačimo, plezajmo, dvigujmo, šprintajmo, dihajmo... in se prilagodimo na svoj določen gibalni vzorec, le tako bo naša vaša vadba učinkovita in pristna.

Um in meditacija bosta neprisiljena.

Človeško telo ni robot.

Komentarji

Priljubljene objave iz tega spletnega dnevnika

A vadiš?- Ne hvala!

Sedim na snegu in se nastavljam sončnim žarkom...pred mano se osupljivo kaže konica snežnega Grintovca. Noro, kako uživam ob tem pogledu... Tuhtam... A veste za pregovor " vaja dela mojstra" . Človek, kot bitje, le redko določene stvari opravi popolno. Zato je smiselno napisati VAJA NAS DELA BOLJŠE... Pomaga nam, da postanemo boljši na področju, ki ga želimo izpopolniti. Vemo, da je pomembno spremeniti način razmišljanja, nekako najti svoja prepričanja in vrednote, ki so za nas pomembne...predvsem pa najti v sebi nekakšen zvok, klic sile, ki vas dobesedno spravi v neko gibanje...zgrabiti življenje in biti proaktiven... Tisti občutek, hm... Moški, vemo da ženska želi življenje in čustva polno radosti, ki temelji na zadovoljivem občutku smisla, no pa dajmo to obrniti na seks...zagrabiti žensko, nežno in čustveno močno, ter jo pripeljati do vrhunca, takšno da bo želela peti pesem , ki jo je vredna, da jo poje...in pika. Vsaka ženska želi življenje, ki temelji ...

Preberite več

V naročju smreke in S.I.V. tečaj Štartaš in kakor ptica poletiš v nebo, ter preprosto uživaš tam, kjer si sam najbolj želiš. Uau, kakšen filing, kakšno navdušenje, ane… Preprosto pustiš svoje srce na nebu…in pride trenutek, ko se vse obrne proti tebi. Trenutek osebne nepazljivosti v turbolentnem ozračju… potem nenadoma poči... …Bam… »Pišuuuka« Ekstremni nihaj, popolna stranska klofada… Negativa in navitje… »Kaj zdaj?!« …hitra kontrola in reševanje situacije… ali preprosto izmet rezerve… To je tu vprašanje? In zakaj preprosto, se je zgodilo ravno meni … Zdaj si samo ti in tvoj čas… To je tisti moment, ko sprejmeš resnično odločitev in se nagonsko posvetiš doseganju cilja – preživetja. Pozabi na vse ostalo… Enostavno ni druge priložnosti…rešuj situacijo !!! Ko imamo premalo višine? Če lahko, spremljajte in opazujte oviro, ki vas čaka na tleh. Če ocenite, da padate proti drevesu in se rezerva ne bo pravočasno odprla, jo vseeno vrzit...

Preberite več

USODA - Ime Ti Je KrAlJiCa

Zima se je prevesila v pomlad, in kot je v navadi, ženske rade odvržejo kakšen kos oblekic, da jim topli sončni žarki, prijetno božajo po dekoltejih in lepo pobritih nogicah. Povabljen sem bil na skriti zmenek v čudoviti naravi, na nebu pa polno belih seksi puhastih ovčic. Zagledal sem jo v množici, oblečena v tanko belo svileno srajčko, ki ji je komaj pokrivala boke z čipkastimi rumenimi hlačkami Malo sem zardel in vsake toliko časa izpod čela, se ji nasmehnem. Opogumil sem se in se pomaknil bližje k njej. Naklonila mi je čudoviti nasmešek… »Aloha, jaz sem Rocco« sem se ji predstavil in podal roko. »Kraljica Dvojkica« je bolj kot ne zašepetala, ko so se najini dotiki staknili. To je to…Oba sva vedela. Njene nebeško modre oči, so hrepenele po nekaj več…močan utrip, potne dlani… in njen jebeno seksi pogled, saj sem lahko začutil vse metuljčke po telesu. Trudila sva se, da ne bi podlegla en drugemu, a nama ni uspelo. Sramežljivo in nežno se...

Preberite več

dosezi sonce

Preišči ta spletni dnevnik